あけまして、おめでとうございます。皆さんはどんなお正月でしたか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は今回はどこに行くでもなく、自宅で食べて飲んで、ＴＶ（箱根駅伝）を見て過ごしてしまいました。そのおかげで３キロも体重が増えてしまいました。（せっかく去年５キロ痩せたのに）　　　　　　　　　　　　とりあえず元に戻さなきゃ！

皆さん、新年の抱負は立てました？私の読んでいるビジネス誌に「新年の抱負の立て方」という記事がありました。ちょっと紹介します。

ステップ１：昨年で一番嬉しかったことを思い出す。そしてそれがなぜ嬉しかったのか理由を考える。

ステップ２：今度は逆に一番悲しかったこと、悔しかったことを思い出す。そしてその理由も考える。

ステップ３：「なんの制約もなかったら」この１年をどんな年にしたいかを考える。

一切の制約がなかったらというところがポイントです。

ステップ４：そのために今年、何をやるか考える。

これが１年の抱負になります。

今年も１年、最高の年になるよう、お互いに頑張っていきましょう！